北京湿疹专科医院 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8814675.html人到中老年就可能会出现“五十肩”很多人常常误认为肩痛就是肩周炎骨科专家指出这其实是一个误解事实上，引起肩痛比较常见的原因是肩袖损伤今年五十二的王女士是某事业单位的会计，经常坐着办公，平时喜欢打羽毛球和乒乓球运动。不过，近一年来却被反复出现的右肩疼痛所困扰，每天晚上疼得睡不着觉。刚开始她还以为是肩周炎经常做按摩、理疗自己还在家里每天做爬墙钟摆运动和梳头等动作
但是半年过去了，疼痛没有缓解，反而更严重，甚至抬肩无力，夜间疼痛难忍。到我院就诊，经磁共振检查，最终被确诊为“肩袖损伤”。
我院运动关节科副主任医师蒋逸秋介绍，王女士喜欢打乒乓球，扣杀的时候都要肩膀用力。此时，肩关节外展，特别是略带内旋的外展位姿势，肩袖肌腱受到不断挤压、摩擦和牵拉，易引发肩袖损伤。
肩袖是肩关节周围的四块重要肌肉，它们保护着肩关节，并支配肩关节活动。而肩袖损伤指的就是肩袖肌腱的撕裂，所以抬手的时候就会感觉疼痛。蒋主任告诫，人们对于肩袖损伤的认识很不足，不少市民甚至有些骨科医生都常常误认为肩痛就是肩周炎，进行不恰当的按摩、理疗及功能锻炼。其实，这些治疗很难起到治疗效果。对于健身爱好者来说，如果肩部的运动负荷过大或动作过猛，也易发生肩袖损伤。一些老年人喜欢利用小区的健身器材锻炼身体，应尽量避免常见的易损伤动作，比如类似于单杠或吊环中的转肩、棒球的投球、举重抓举时的突然背伸等动作。对于肩袖损伤，在急性期要求将上臂置于外展30度的位置休息，减少肩部活动量，并进行适当的肩部柔韧性练习，局部进行理疗、针灸、按摩、中药外敷或痛点封闭均有较好效果。蒋主任建议肩关节发生了疼痛首先要明确肩袖是否有问题
如果是肩袖撕裂，再加上大强度的康复锻炼，可能会让本来不大的肩袖撕裂越来越大，后期手术治疗加大难度，如果磁共振做完以后，肩袖没有问题，明确是肩周炎，可以按照传统的康复治疗。
肩袖如果是有损伤的话，保守治疗3-6个月后，病情无明显缓解甚至加重的患者，建议采用手术治疗。目前，对于肩袖损伤，用肩关节镜手术，创伤小，术后康复快，是治疗肩袖损伤的首选手术方法。
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