脸上白癜风怎么治疗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4287665.html如果说湿气是「万病之源」，那当湿和寒勾搭在一起，变成「寒湿」，就是「万恶之邪」！
因为寒湿具有沉重感、附着感、黏滞、趋下的特性，容易阻遏气机运行，损伤阳气，导致一些阴寒湿浊沉积在身体里，轻者长疮长痘长湿疹，重者长结节、囊肿、息肉、肿瘤！
你有寒湿吗？看舌头就知道！
体内有寒湿的人，有个典型的症状：舌头两侧有齿痕，舌头会铺上一层厚而粘腻的“白霜”，看起来滑而湿润，中医说这是舌苔白腻！
马上照镜子，看看自己是不是这样??
图片来源于《图解舌诊》
不过舌苔白腻只是初期的表现，随着寒湿在体内游荡，对身体的危害是一步一步加大加深！
一级寒湿在表皮
外感了寒湿邪气，使气血运行受阻，肌肤不能荣养，寒湿沉积在肌肤，特别容易长湿疹、长痘痘、长水泡等，而且脸色暗*，早晨起床时眼皮浮肿、眼袋明显！
尤其是下面这5条不良生活习惯，稍不注意就寒湿附体！
?夏天出汗后吹空调?运动出大汗之后，用冷水洗澡?汗水打湿衣服，不及时更换?淋雨了没有及时更换衣服?洗了头没有擦干就睡觉了
这属于比较轻的了，及时排除寒湿，这些症状自然会好转；如果任由它往里走，就会入侵到肌肉、骨骼，五脏六腑，最后遍布全身！
二级寒湿在肌肉
脾主肌肉，脾虚运化水湿无力，寒湿内困，则会出现酸困累乏、腰酸乏力、关节酸重等表现，还有些人会发现自己的体重莫名增加，肚子上的肥肉变多了，虚胖，这些也和体内寒湿有关。
三级寒湿在骨骼
寒主收引，湿邪重滞，尤其容易留在关节骨骼等处，引发肩周炎、颈椎病、腰痛、关节炎等，而且像天气预报一样，一到变天、阴天下雨的时候症状就加重。
四级寒湿在脏腑
此阶段，寒湿内困，伤及脏腑阳气，身体会强烈的反抗，给你警告：
?怕冷，手脚冰凉；
?经常腹泻、大便不成形、容易胀气；
?反复口腔溃疡；容易有口臭；
?经常打喷嚏、流清鼻涕，咳嗽咳的痰是稀白的，就连流出的汗都是凉的
?月经不调，容易痛经、月经颜色暗有血块
?白带多，颜色白，有腥味
?全身看起来胖肿，下肢也容易水肿
?小肚子上肉肉比较多，用手摸一摸，总是凉凉的
一般达到四级寒湿就要重视了，倘若还还不重视，极易有大病风险！
五级寒湿损全身
五级寒湿最为严重，这是因为寒湿内蕴，日久化痰成瘀，成为痰瘀互结之证，此类体质易患结节、囊肿、息肉，甚至会引发恶性肿瘤，且多易再长或复发。
如何彻底逼出寒湿？借天力，尽人事！
夏天是排寒湿的*金时间，因为夏天天地之间阳气最旺，人体的心火也旺盛，这个时候借助天地之间的能量和旺盛的心火，可以将体内寒湿最大程度地排出去！
怎样排寒湿更快更彻底？先温通，再温补！
温通，就是让阳气正常的流通起来，首先第一步就是要排寒湿！
就好像一条满是淤泥，无法流动的小河，只有先把河里的垃圾、污泥给清理干净了，再续上干净的水才能流动起来！
排寒湿的首选——醋泡姜
国医大师路志正路老，吃了40年醋泡姜，岁高龄依然头脑清晰，思维敏捷，工作在一线。很多年以前，我先生去找路老调理身体，路老也建议我先生每天早晨吃三片醋泡姜来养脾胃，而我先生当时正是脾胃虚寒、容易腹泻！
从食疗功效上讲，生姜和醋，最佳搭配。
生姜，是辛温之品，正是因为它温热又辛辣的这股劲，用来驱体表之寒和脾胃之寒超级好！
那为什么说生姜还可以祛寒湿呢？这点古代医学著作上早就说出了其中的道理：
《药性类明》：生姜去湿，只是温中益脾胃，脾胃之气温和健运，则湿气自去矣。
简单的说吃姜，相当于给脾胃加足了火力，让脾胃恢复运行，而脾主运化，脾胃好了，运化水湿的能力就强了，自然就能化去堆积在体内的寒湿！
醋，味酸性温，能入肝经，脾经，胃经，大肠经。可以活血，散瘀，散水气，杀邪*，消食，解*，杀虫。
用醋泡姜，实在是高明，收敛的酸醋，让原本辛辣发散的姜性变得平和起来，而且酸味走肝经，这时姜的升发功能容易入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气，助阳气升发。
所以强烈推荐给体内寒湿重的人，夏天的早晨吃三片，坚持吃一整个夏天，帮你升发阳气、排寒湿，你会发现胃口好、消化好、大便好，而且神清气爽；
还有天一热，很多人都忍不住喝冰啤酒，吃冷饮冰激凌、水果蔬菜沙拉，最好也每天早晨吃3片，这能减少寒凉对你脾胃的伤害，把伤害降到最低！
醋泡姜，做法很简单，有时间可以自己做，买仔姜洗干净切片，晾干水分，放入原酿米醋里泡一个星期就可以吃了！
但我今天要疯狂为美和居醋泡姜打call，这款醋泡姜是我吃过的最好吃的醋泡姜，这种口味我们一般人自己泡是很难泡出来的，我们很多同事都尝试过，用美和居的醋，玉脂嫩姜，也学着放了蜂蜜，但都没有美和居做的醋泡姜好吃！
薄薄的一片，脆嫩爽口，吃起来姜的生辣味缓和了很多，还微微带点甘甜，没有任何添加剂、防腐剂，非常纯粹，真是好材料好工艺啊，自家泡出来的跟它没法比！
用户反馈也很赞：
而且包装特别精致、高端，用来送人也拿得出手，一盒四瓶元，每天3片的话，一瓶能吃7~10天，4瓶能吃一个多月！
现在刚刚进入夏天，这款醋泡姜就供不应求了，今天是预售，下周二（5月18日发货），今天下单还送一瓶￥38元的仔姜醋！这个醋不是醋泡姜多出来的醋，而是直接兑入嫩姜汁的醋，比醋泡姜的姜味更足更新鲜，香气和功效都更好。凉拌菜，吃饺子，都可以更暖到身体。
怀姜膏，温补阳气，彻底逼出寒湿
除了用醋泡姜来排寒湿，温通阳气，还需要温补阳气，才能彻底把寒湿赶出去！
为什么一定要温补阳气呢？
因为体内有寒湿的人，本身就阳气不足，加上疏通气机、排寒湿，也需要阳气的推动，只通不补的话，稍微不注意寒湿就卷土重来；有了阳气，寒湿自己就化开了，就像太阳出来，雾气散去一样！
而温补阳气，我强烈推荐我们商城的口碑爆品：怀姜膏！这款膏方，通补兼顾，不仅能温补阳气、补气血，还能疏通气机、打开身体瘀堵的气血，让你补而不滞、补而不火！
我们一起来看看配方：
怀姜+大枣，辛甘化阳
生姜和大枣就是绝配，《伤寒论》和张仲景的《金贵要略》很多方子里都有姜和大枣，这两简直就是温补脾胃的双剑客！
生姜味辛、大枣味甘，中医讲“辛甘化阳”，它们俩搭配在一起用来温补阳气特别好，而且有了大枣，姜就温而不燥；有了姜，大枣就滋而不腻。
我们这款怀姜膏，选用的河南博爱的怀姜，姜块大、品质佳、百煮不烂、含水量少，其药用价值至少是普通菜姜的6倍！
而且大枣也能健脾胃、补气血（大枣并不直接补血，但能提升脾胃的化生气血的能力），更重要的是：善补阳者必阴中求阳，所以膏方里还特别加了枸杞、古法红糖、枣园蜂蜜，如果没有这些“阴血阴津”，阳气就无所附着！
最后加上行气活血的重瓣红玫瑰、理气燥湿的陈皮，以及疏风散寒的紫苏、清热润燥的桑叶，把体内的风寒湿热都通通清理干净，把温补的道路彻底疏通！
好的配方、好的用料，传统古法熬制，用户反馈非常好！
现在怀姜膏买3送1，一瓶可以喝一周左右，4瓶大概是一个月的量，建议一次买一个月的量，食疗需要坚持，不是三五天就能出效果的！
可以每天上午盛出30克（3勺左右），用毫升热水冲调后喝，坚持喝一个夏天，身体一定会有改变！点击下面图片，即可入手怀姜膏！
血糖高、不爱吃糖、怕胖的人，可以用楂杞茶代替，配方差不多，功效作用也一样，姨妈福袋用户反馈也很不错，酸酸甜甜的，很好喝！楂杞茶今天活动特别优惠，买一送一，数量有限，售完不补！
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