一过50岁,肩膀疼痛难忍,可能滋生了这种 [复制链接]

现在由于人们坐着的时间，长期处于一种机械运动的时间远远高站着，动来动去的时间，所以也就导致了一种疾病的大幅度诞生，人们常常称这种疾病为肩周炎，但是大部分人其实不知道，肩膀疼痛也许不仅仅是肩周炎这么简单。

还有一种疾病，它的反应也是会导致肩膀疼痛，但是它的严重性远远不是肩周炎可以比拟的，而我们常常把这种疾病叫做肩袖损伤，尤其是上了50岁以后的人，更加需要重视一下自己身体的这种情况。

而什么叫做肩袖损伤呢，用我们普通的话来讲，就是说我们肩膀上的肌肉给撕裂了，而且这种撕裂还是不可逆的一种损伤，只要是得病以后，就不能够再做大幅度的动作，包括很多的运动，比如说摆手，抬手，打球，打羽毛球等等。

所以被总是把肩膀疼痛当做是肩周炎，因为这种错误的认识，导致疾病更加严重的人也是比比皆是的，因为这两种疾病最大的差别在于肩周炎是可以动的，而且也提倡多动，但是肩袖损伤确实不可以动的，最好是静养。

那么如何判断自己是不是肩袖损伤，有一种非常简单的判断方式，就是让平时总是比较疼痛的那一边手，上下摆动60度到一百二十度，若是在60度的时候感觉到自己的肩膀开始疼痛但是在超过一百度，到达一百二十度左右却又开始缓解的话，不要怀疑，你确实是肩袖损伤了。

得了肩袖损伤以后，切记要静养，不要做一些大幅度的动作，医院检查一下自己的情况严重程度，若是比较轻的话，做一段时间的物理治疗就可以康复，但若是不轻的话，就需要好好的治疗了，这种问题其实一点儿不简单，希望大家都要注意起来，不要不放在心上，最后受损的是自己的身体。