|
TUhjnbcbe
- 新手上路
- 1
- 12
- 2020-03-27
|
1#
t
T
发表于 2021-05-09 13:44
|只看楼主
生姜（adrak）和姜*（haldi） 自古以来就被用于治疗许多健康疾病。 它们都有抗炎的特性， 并且富含许多人体必需的营养素。 姜*和生姜实际上是植物王国的亲戚， 它们有助于消化和减少恶心， 是治疗感冒的良药， 有助于调节血糖。 在大瘟疫期间， 也是提升免疫力的高手！ 它们能全面修复你的健康。 姜*和生姜都是姜科植物， 都是根状茎。 根茎是一个茎， 后来被修饰成根。 所以， 让我们来看看姜和姜*， 看看哪个根对我们的健康更有益。 生姜 生姜富含对我们的大脑 和身体有益的生物活性化合物和营养素。 生姜含有姜辣素， 一种具有强大药用价值的物质。 它还含有少量的镁、维生素C、 维生素B6、磷、铜、铁、钙和锌。 生姜的好处 生姜可以治疗多种形式的恶心， 尤其是晨吐， 生姜有助于减轻肌肉疼痛和酸痛 它的抗炎成分可以帮助治疗骨关节炎， 生姜可以降低心脏病的危险因素。 生姜已被证明可以治疗慢性消化不良， 它能减少肠胃气胀， 治疗感冒-喉咙和鼻子充血， 生姜有助于减轻经期疼痛。 它也有助于降低胆固醇水平， 由于6-姜辣素的存在， 生姜可能有助于预防癌症， 它可以预防老年痴呆症， 它还可以改善大脑功能。 姜辣素 是生姜中的一种生物活性物质， 有助于降低感染风险， 改善营养吸收， 它也有助于降低血糖水平， 如何在你的饮食中加入它 改善消化： 将薄薄的姜片与盐和酸橙汁混合， 在饭前和饭后吃， 吃生姜会增加你的食欲， 它可以在烹调蔬菜时用作香料。 治感冒和咳嗽： 姜汁加罗勒叶和老冰糖， 用于治疗咳嗽和感冒。 姜* 姜*是一种传统的印度香料， 是全世界公认的被广泛食用的 最健康的香料之一。 姜*是铁和锰的极好来源， 它也是维生素B6、膳食纤维、 铜和钾的良好来源。 姜*中的植物活性成分： 包括姜*素、 脱甲氧基姜*素、 姜*素酮和姜*素醇。 具有高度的抗炎作用， 有利于大脑和心脏健康， 增强和修复免疫系统， 改善关节炎， 帮助预防一些癌症， 甚至有助于减肥！ （姜*素已被证明是一种多方面的作用， 通过靶向癌症的经典特征， 如持续增殖、逃避凋亡、 持续血管生成、对生长抑制剂不敏感、 组织侵袭和转移等。） 姜*素是一种天然的抗炎化合物， 姜*富含具有药用价值的生物活性化合物。 姜*能显著提高身体的抗氧化能力。 姜*素是姜*的主要活性成分， 它有很强的抗炎作用， 是一种很强的抗氧化剂。 它也有助于延缓衰老， 它有助于愈合伤口和增强皮肤， 它能起到肝脏解*的作用， 改善血液循环和消化。 姜*在你的饮食中的好处： 姜*素通过降低患脑疾病的风险， 来改善大脑健康。 它能降低患心脏病的风险 它也有助于治疗和预防老年痴呆症。 如何在饮食中加入姜*： 增强免疫力： 植物奶加姜*用于治疗感冒， 它也能增强免疫力。 如何用生姜姜*做拿铁 配方一 柠檬姜*茶饮 一杯水、半茶匙姜*粉、鲜姜片2片， 肉桂粉4分之1茶匙， 半颗柠檬汁。 配方二 姜*拿铁 这个拿铁的配方很容易做， 只需要大约5分钟！ 颜色鲜艳的香料和植物奶。 只需把你喜欢的植物奶 （我喜欢用椰奶） 放在一个小平底锅里， 用中火加热。 同时加入姜*、生姜、肉桂、香草、 黑胡椒（如果用的话）和红枣， 依自己的喜好， 加入龙舌兰蜜或有机*冰糖ok！ 配方三 热姜*生姜拿铁 立秋了， 虽然南方还比较热， 但这道简单的姜*拿铁食谱加上生姜、 肉桂和椰子奶， 是睡前完美舒适的健康饮料！ 你会喜欢它的清新和抗炎性、 它帮助你消化和提高免疫力！ 1汤匙新鲜磨碎的鲜姜*根， 约1英寸部分（或1/2茶匙姜*粉） 1汤匙新鲜生姜根，磨碎， 约1英寸部分（或1/4茶匙磨碎的生姜） 1/4茶匙肉桂粉 1个枣核，约2茶匙切碎 1杯植物奶 1/2茶匙香草精可选 1小撮黑胡椒粉可选 配方四 *金甘露 由柑橘、胡萝卜、鲜姜和姜*根制成， 它富含健康活性成分。 畅饮之活力四射！ 2个中等大小的橘子 1个中柠檬 2个中等大小的胡萝卜 3汤匙鲜姜根 2汤匙鲜姜*根 1汤匙蜂蜜 1汤匙热水 姜*用于美容、面膜、洁面、护肤 有创面愈合、防老化、 紫外线致皮肤损伤、化学致癌等作用。 配方三 自制姜*面膜 给皮肤排*净化的好方法 清除痤疮， 使皮肤发光， 淡化深色运动疤痕， 免费保护皮肤， 防止皮肤破裂 在繁忙的生活中， 我们的皮肤往往变得粗糙、斑驳、 充满皮肤问题等。 当我们不使用防晒霜时， 皮肤会老化， 皮肤也会变得暗黑。 自制姜*面膜， 确保所有这些皮肤美容问题得到解决。 做法： 两茶匙面粉， 四滴芦荟胶， 两茶匙柠檬汁， 两茶匙玫瑰水。 把它们混合均匀， 涂在脸上， 离开眼睛区域， 等待干燥， 然后用水彻底清洗， 你会发现皮肤瞬间光亮了。 感谢大自然给予的一切！ 我们陆续介绍， 姜*在纯素菜式中的应用。 敬请期待！ 我们以虔诚的心， 一起祈祷蔬食世界降临， 善待彼此、善待地球、善待万物。 感谢每一位赞赏的朋友， 为动物解放所做的努力！ 本平台会将赞赏金捐助给动物救助机构。 VegLucy代表每一位赞赏的朋友， 转达您对动物的关爱和祝福！ 愿您的点滴之爱温暖世界！ VegLucy为动物解放而作画和撰写文章。 如果您喜欢此文， 请留言并赞赏， 用以帮助动物朋友。 谢谢您！ 延伸阅读 纯素彩妆 选择不做动物实验的化妆品，就是选择爱与慈悲！ Veglucy 感恩在veglucy相聚,祝福您！
|
