别让你的小任性摧毁你的小心肝
随着现代人生活节奏的加快，常常因为不良的生活习惯，在不知不觉间损伤着肝脏，这些最伤肝脏的行为，你有吗？
熬夜
如今，很多人有夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病*的人群熬夜还会加重病情。“晚睡族”应尽量调整作息时间，最好每晚11点前入睡，保证每晚睡够7～8小时，以便让肝脏有效排*。
暴饮暴食
很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除*素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
不吃早餐
营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
乱吃药物
《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解*负担，导致肝脏损伤。新研究负责人、医院专家肯尼思·辛普森博士表示，有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害，导致药物性肝炎（简称药肝）。这些药物包括抗生素、解热镇痛药、抗精神病药物、抗抑郁药物、抗癫痫药、镇静药、抗甲亢药、抗肿瘤药、降糖药和心血管药等。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。
多吃加工食品
很多加工食品中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解*负担，诱发肝脏损伤。
偏爱油炸食品
美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加患心脏病和肝病的风险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。
酗酒
酗酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内*素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中*，诱发肝炎，长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
姜*玉米肽
姜*玉米肽从多种食源性肽中精选玉米低聚肽，作为产品的核心配料。
1、保护肝脏：促进肝脏的解*功能，减少有*有害化学物质对肝脏的损伤。
2、玉米低聚肽独特的氨基酸构成，有利于促进酒精代谢。
3、玉米低聚肽含有丰富的谷氨酸、丙氨酸和亮氨酸。
4、其他功能：抗氧化、降血压、增强免疫及增强运动能力。
应酬食用：
喝酒前半小时吃6粒：喝酒前半小时吃6粒，增强酒力，保护肝胃，其高浓度复合配方能快速解酒、醒酒，使肝脏处于良好状态，增强肝脏自身的解读解酒能力。
喝酒中/后吃6粒：有效醒酒，帮助清除体内*素，缓解头晕头痛，恶心反胃等不适感，第二天上班、干活有精神。
日常食用：早晚2次，每次各6粒。
日常坚持服用，轻松调理肝脏，预防脂肪肝、洁净肝脏损伤等肝脏疾病。
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