中医养生一不注意,肩周炎就已找上身 [复制链接]

肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，且活动较为频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，因而容易发生慢性劳损。肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛，功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”。

起初时肩部呈阵发性疼痛且多数为慢性发作，后期疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛且呈持续性，在气候变化或是劳累后疼痛常会加重。当肩部偶然受到碰撞或牵拉时常会引起撕裂样剧痛。本病一大特点是肩痛会昼轻夜重，患者常会后半夜痛醒不能成寐，向患侧侧卧时痛感加剧，因血虚而致的患者会更为明显；若因受寒而致痛者则是对气候变化特别敏感。

肩关节向各方向活动均会受到限制，其中以向外展、上举以及内外旋等限制更为明显。随着病情的进展，由于长期废用而引起关节囊及肩周软组织粘连，肌力会逐渐下降，使肩关节各方向的主动和被动活动均受到限制。当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸以及叉腰等动作均难以完成，而严重时肘关节功能也会受到一定影响，表现为屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其是在手臂后伸时无法完成屈肘动作。

患有肩周炎的一侧肩十分怕冷，不少肩周炎患者常年用棉垫包肩，且即使在暑天肩部也不敢吹风。

很多患者在肩关节的周围能够触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突以及冈上肌附着点等处。

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可能出现痉挛现象，而在晚期会发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起、上举不便以及后弯不利等典型症状，此时的疼痛症状反而想对会减轻。