腱鞘炎
好发于中老年女性，尤其从事手工劳动者；主要表现是局部疼痛、受累关节活动障碍；急性化脓性腱鞘炎进展很快，需尽早治疗。
※根据症状局部疼痛和关节活动障碍及病史基本可以诊断腱鞘炎。
※部分不能确诊患者，需采用影像学检查如X光片超声等辅助诊断。
?推荐阅读：简单一个动作丨自测是否得了腱鞘炎！
腱鞘炎的治疗方法
01
小针刀疗法
治疗屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，这种治疗方法弥补了手术治疗创口大的弊端，病人痛苦小，易于接受，感染为零，治疗率和安全性大大提高。
02
局部封闭治疗
适用于各期手腕腱鞘炎患者，以早期效果最好。
03
手术治疗
即行腱鞘切开术。适用于局部封闭治疗无效，以及有弹响或闭锁现象的腱鞘炎。
微创治疗腱鞘炎
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家庭护理
※腱鞘炎家庭护理非常重要，注意以下几点：
?急性期尽量减少患病部位频繁、活动，休息为主；
?适当进行关节被动活动、按摩，避免关节僵硬；
?采用小针刀或手术治疗后，注意保持伤口清洁，防止感染。
生活管理
?注重保暖，养成用温水洗手、温水泡脚的习惯；?控制关节活动频度，避免长时间频繁使用大拇指，如打手机游戏等；?多吃含维生素的水果蔬菜，多摄入优质蛋白质，避免刺激性食物；?严格戒烟，防止烟中的刺激物影响病情恢复。
预防
※腱鞘炎的预防同样很重要，在日常生活和工作中要做到：?控制手机和电脑的使用时间，注意调整使用姿势；?注意劳逸结合，活动时间不宜过长，避免关节过度劳损；?运动前热身，掌握正确的运动或工作姿势；?反复连续工作后，可定期按摩揉搓手指和手腕；?如果出现酸痛等症状，要及时休息并就诊，以免病情加重。
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来源：医院
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