白殿风能治好吗 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5602607.html肩周炎又称肩关节周围炎，俗称冰冻肩，中医也叫“漏肩风”。患上肩周炎的人，往往是肩部逐渐产生疼痛，逐渐加重；夜间休息时，疼痛加剧以致没发入睡或常常痛醒；肩关节活动功能受限且日益加重。那引起肩周炎的原因有哪些呢？
1、退变：大多发生在40岁以上的人群，随着年龄增加，肩关节周围软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱。2、劳损：肩部长期过度活动，姿势不良或职业病等产生的慢性劳损。
3、萎缩：上肢骨折或肩袖损伤后肩关节固定时间太长，肩关节周围肌肉继发萎缩和关节囊粘性。4、旧伤：肩部急性挫伤、牵拉伤后，因治疗不当引起的后遗症等。
当肩周炎疼痛来袭，大家可以通过下面这4个小动作来缓解肩痛。
1、搓背：患臂从背后下侧摸背，好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。
2、耸肩：耸肩是自治肩周炎的重点疗法，能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的耸肩动作，然后再做右肩耸肩动作，左右交替进行，每次做20下以上。
3、爬墙：正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐缓解肩痛。
4、划圈：每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。
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(来自:医院)
医院简介
医院创立于年3月，是经卫生主管部门批准建立的一家中西医结合为主，以颈椎病、肩周炎、腰间盘突出症、强直性脊柱炎、股骨头缺血坏死、风湿、类风湿关节炎、拇外翻、脊柱外科、关节外科、创伤外科、骨肿瘤科、断指再植、矫形、骨折、过敏性鼻炎、内科、急诊等为研究诊疗对象的大型医院。自建院以来已陆续接诊来自世界各地骨病患者25万余人，并先后24次受到中央电视台国际频道《让世界了解你》、《中华医药》、科技频道《人物》、*事频道《和平年代》、《中国武警》等栏目的专题采访。
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