在现代生活中，我们常常会遇到各种体态问题，其中高低肩就是一种常见的困扰。
高低肩是指人在正常站立时，两侧肩胛骨前后位置和水平上下位置偏离正常状态，而整体表现为一侧肩膀高，一侧肩膀低的特征。
图片来源于视觉中国高低肩由什么原因引起的？
1、肌肉力量不平衡
人体肌肉的强弱和分布是不均等的，如果某些肌肉群过于发达或某些肌肉群相对较弱，就可能导致肩部高度的不对称。例如，斜方肌的紧张或痉挛可能导致肩胛骨位置不正常，进而影响肩部的高度。
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2、姿势性高低肩
长期保持不正确的姿势，例如长期一侧歪着坐、倾斜身体、扭曲脊柱等形成相关肌肉记忆，进而发展成错误的运动模式，最后被动发生功能性改变。
、长期负重
长时间单侧负重或背负过重的物品，也可能导致高低肩的出现。例如，长期背单肩包或单手提重物，都会使一侧肩部承受过大的压力，肌肉紧张，进而影响肩部的高度。
4、先天性高肩胛症
又称为施普伦格尔畸形，是一种较少见的先天发育畸形问题，高的这侧肩胛骨发育不良，比较小，同时位置比较高。
这种情况主要是由于胚胎发育过程中肩胛骨下降障碍所引起。患者可能伴有肩胛骨活动受限，进而影响肩关节的正常活动，如上举动作受限等。
5、下肢疾病——骨盆不正
如果一侧的下肢受伤，长期该侧下肢不敢用力，或者本身步态问题，例如长短腿、扁平足等，导致两侧下肢肌肉力量不均衡，从而导致骨盆不平、脊柱受力不均，最后出现高低肩问题。
6、脊柱侧弯
脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，由于脊柱骨骼出现了旋转、侧弯畸形，从而打破肩带周围的对称和平衡，出现了明显的高肩和低肩。我们除了能看到额状面的高低差，还会看到肩胛骨不平整的状态，会存在一侧的肩胛骨向后凸起的情况。
所以，高低肩不一定有脊柱侧弯，但脊柱侧弯大多数都伴随着高低肩。
图片来源于视觉中国结语
综上所述，高低肩可能是由于其他多种因素所引起的。如果你发现自己有高低肩的问题，建议及时就医，以便专业医生进行准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和加强肌肉锻炼也有助于预防高低肩的出现。
（本文部分图片来源于“视觉中国”）
