肩髎穴肩膀不痛,身轻松百年养生 [复制链接]

肩髎穴：肩的含义是说这个穴位在人体的肩部；髎，是指孔隙。肩髎穴的意思是指三焦经的经气在肩部这个穴位的位置遇冷降落到地部。肩髎穴穴位归属经络：手少阳三焦经。经常刺激按摩肩髎穴可以起到通经活络、袪风除湿的作用。

肩髎穴适用于肩臂疼痛、肩胛肿痛、肩周炎、中风偏瘫等症。穴位用法：按摩法：将食指或中指按压在肩髎穴穴位上，先点按穴位一分钟左右，然后再分别沿着顺时针方向和逆时针方向旋转按揉穴位3-5分钟即可，也可以用按摩锤轻轻敲打穴位。