北京好的治疗白癜风总共多少钱 http://www.kstejiao.com/我的看法不一样。乌龟爱静寿命很长，跑得越快的动物寿命一般都不长。生命在于运动，经常锻炼的人一般都体质好，而长寿的人一般都是心态好，睡眠好，适量运动，饮食平衡。运动员经常锻炼身体体质好，可到了老了不一定就健康。一支蜡烛小火烧的时间长，有风就会烧得快，人的寿命其实也是这个道理。
每天坚持锻炼的人都长寿吗？锻炼身体和长寿虽然没有太大关系，但是经常坚持锻炼身体，使人的体质好，精神面貌也好，这样的人最起码阳光，积极向上，无论在青春年少，还是人老黄昏，最大的好处就是生活有质量，只要正常的情况下，当然也会延年益寿，现在社会，人们生活水平提高啦，重体力劳动减少啦，身体素质也不同降低，适当的体育锻炼是有好处的，岁数大的人，不适合大运动量，可走走步，做些适当的锻炼，俗话说，饭后百步走，能活九十九，这么看锻炼身体，还真能长寿，哈哈，是真的！
人的寿命与锻炼不锻炼身体没有必然联系，但与人的心胸、心态，善举有直接关系。
一个心胸宽广的人，一个心态良好的人一般可长寿。一个善良的人，处处为他人着想，但行好事，不问前程，一定能心安理得，有益健康，长命百岁。
心胸不宽广，凡事斤斤计较，必定烦恼多多，影响食欲、睡眠，有损健康。
一个心态不好的人，一定凡事归因于外部，不知道自己的不是，肯定心情不舒畅，有损寿命。
上天言好事，下界保平安，多行不义必自毙。一个不善良的人，处处心机，损人利己，杀生害命一定折寿，必遭天谴，必命不久长。
如果一个人具备宽广的胸怀，良好的心态，不以善小而不为，不以恶小而为之。积德行善，处处帮忙应该帮助的人，即使看不到眼前的益处，一定会上天眷顾，荫及子孙，最终善终。
每天坚持锻炼，不一定长寿。但每天科学地锻炼，比不锻炼的人肯定长寿。说的科学。需要了解一定的健身知识。不能盲目地过量地运动，不然反而适得其反。
我们发现每天公园里，每天坚持锻炼的，都是一些有过病痛经历的人。以中老年人居多。因为年轻的时候都为事业打拼而忽略了自己的健康。人到了中年，因为工作应酬。不良生活饮食习惯等。造成大腹便便，身体亚健康。据我了解我身边的人。很多都是医生建议要加强锻炼身体。也是意识到自己身体，大不如从前，才纷纷地投入到锻炼的队伍中来。
本人三年前也是得了腰间盘突出。经过保守治疗后，我坚持每天锻炼身体，慢跑。打篮球。身体状况，和精神面貌都有提升。俗话说，生命在于运动。每天出出汗，感觉一整天都精神满满的。
至于长寿，我个人认为：
1.适量有计划地锻炼身体。
2.保持积极乐观的心态。
3.良好的睡眠和饮食习惯。
希望朋友们，在自律中，都能收获不一样的精彩人生！
这个问题还真不清楚，因为没有作调查，这个作调查个人认为也太难了。
但是有一点个人认为可以肯定，锻炼的正确与否是很关键的，比喻说，脑血管病人不适合剧烈的运动，但是有些人偏偏喜欢选择跑步和打篮球等剧烈运动，那出现意外的也不少，还有些人喜欢打乒乓球、羽毛球等，并且选择在晚上饭后打球，每次时间还长达一个半小时到二小时，这样时间长不仅会得肩周炎、腕关节炎等，而且五脏功能也会变得衰弱，原因是单手运动时间过长，并且晚上本来应该是阳气潜藏之时，不应该做这些剧烈的运动。
所以我个人鉴于以上这些情况认为每天都坚持锻炼的人不一定都长寿，但是每天都坚持正确适当运动的人都长寿。
锻炼和长寿，二者关系不大，或者说二者距离太远，不好绝对地说锻炼就长寿或不长寿。人作为一个有机体或者一架机器，能否长寿或者说运行的时间能否长寿，是由多种因素构成的。例如材质不同（先天条件），使用过程中的磨损程度，各个时期的保养等等。按中国传统，任何事情都讲阴阳，讲平衡，讲制度，讲命中注定，即生死有命。过去由于教育的影响，不相信，现在随着年龄的增加，好像不得不信。当然适合适度的运动和锻炼对于身体健康是十分重要的。运动能让人各器官运行协调，如同保养，更重要的是让人身心愉悦的同时增强人的抵抗力，从而减少疾病让人健康。但是，这不是说锻炼的人就能长寿。人的长寿与否，是由多种因素，或者说还是一个迷，这个迷也许永远不会被解开。试想一下，如果大家都长寿或者说都不会死，那后果不堪设想。因此，别用无法把握的事情来烦自己。在有限的生命里，做最好的自己，最快乐的自己。至于长寿否，命也。
