青小豹健康空间教你缓解肩周炎 - 预防 - 肩周炎肩周炎

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2025-04-06 17:51 \|只看楼主因为新型冠状病毒肺炎疫情，多数人都无法出门活动，未来几天大家还需要继续宅在家为国家作贡献，在家认真办公的同时，一套简单易学的室内健身操让你拒绝做“肥宅”，一起动起来！长期过度使用鼠标和手机、姿势不良或外伤后肩部固定过久等，都容易引发肩周炎。那如何缓解呢？本期#1㎡健身#教给大家4个简单动作，帮你缓解肩周炎疼痛，跟我一起来做吧。 (中青在线记者刘亚楠拍摄/制作) （来源：中国青年报客户端）
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