宜宾市罗先生问：我最近运动后感觉肩部疼痛，本以为是肩周炎复发，想着通过运动能缓解，没想到运动后疼痛反而更严重，到医院检查被诊断为肩袖撕裂。这该如何治疗呢？
医院骨科副主任医师蒋华解答：肩袖撕裂和普通肩周炎的症状十分相似。其典型症状都表现为肩关节疼痛及肩部活动受限，很容易误导大家把肩袖撕裂当成肩周炎去治疗，结果是越动越伤。还有部分老年患者发现肩部疼痛后，只采取单纯热敷的方式治疗，不仅造成疼痛得不到缓解，还延误了最佳治疗时机。
若运动后发现肩部持续疼痛，应重点考虑是否肩袖撕裂导致的损伤。在立即停止运动的基础上，尽快就医治疗，避免伤情持续加重。经核磁共振检查后，若是属于肩袖轻度退变，可选择保守治疗。若核磁检查发现是肩袖撕裂，或保守治疗无效、甚至症状加重的患者，建议尽快实施肩关节镜微创手术，促进肌腱损伤修复和愈合，术后还需在医生指导下进行康复治疗和功能锻炼。
提醒：老年人在运动前要有充分的拉伸和放松，不宜过快进入高强度的运动状态，更不要盲目进行负重锻炼。如果运动中出现关节疼痛，不可强忍疼痛进行运动，以免发生关节损伤。若运动后肩关节持续疼痛甚至加重，或者肩关节活动受限，建议及时就医。
