各位朋友，大家好，我是徐医生。今天要和大家探讨的是妈妈手、网球肘及肌筋膜疼痛症候群。
前两天，接诊一名中年妇女，一坐下来就皱着眉头说：“医生，我的手腕、手肘跟肩膀都好痛啊！前两天我光是个洗杯子，就差点把杯子打破了，有没有什么好办法帮我呢？”经过仔细检查，发现造成她不舒服的原因包括妈妈手、网球肘及肩颈肌筋膜炎。其实这些都是职业妇女或家庭主妇很常见的上肢酸痛原因。
妈妈手又称为“狄奎凡氏症”，正式医学名称为“桡骨茎突狭窄性肌腱滑膜囊炎”，是指手腕近大拇指基部的疼痛。
发生原因为位于手背桡侧（拇指侧）的支持带出现增厚，压迫到其下方的伸拇短肌及外展拇长肌的肌腱和滑膜，引起管道的狭窄、管道两端的肌腱及滑膜发炎肿胀，严重时，会使肌腱的滑动受限或造成沾黏。
主要症状是大拇指靠近手腕处出现持续疼痛及肿胀，甚至无法使力。一旦发生沾黏，会出现紧绷的感觉，大拇指活动时会有“被拉住”及疼痛感，严重的话可能触摸到凸起的肿块。
患者多为中年或生产过后的女性，大多与日常生活中不正确用力或反复用力过度有关，如洗衣服、扭毛巾等。不过，妈妈手并非“妈妈的专利”，工作中需要长时间重复使用拇指施力者，如上班族、服务员，都属于高发病人群。
网球肘
又称为“肱骨外上髁炎”，主要是因为前臂肌群（桡侧伸腕肌群）施力不当或过度使用，造成该处肌腱与骨头交接处（即手肘外侧）反复拉扯受伤，进而导致发炎的现象。
症状是手肘外侧有压痛感，严重的话痛感会扩散，并往前臂方向漫延；最常见的问题是握力明显变差，甚至在拿取生活用品、转门把时变得有困难。
常见于网球爱好者，因此被称为“网球肘”。但是一般人也要注意，日常生活中使用电脑键盘、使用鼠标时间过长，以及常提重物、手腕用力扭转、拿锅铲炒菜、洗刷餐具、反复拧乾毛巾等动作，同样会引发网球肘。
肌筋膜疼痛症候群
不是一种特定疾病的名称，指的是人体肌肉长期处于紧张状态下所出现症状的总称。肌肉长期在紧张状态下会妨碍血液流通，无法有效把体内代谢产生的废物（如乳酸）带走，积存在该处而引起酸痛感，所以肌筋膜疼痛症候群是导致肩颈酸痛的常见原因之一。
主要特征有：疼痛位置很多，有时还会跑来跑去；颈部及肩膀肌肉摸起来硬硬的，如绳索般僵硬；有明显的压痛点，用手指触压痛点会引发局部，甚至扩散至远处的疼痛；用力按压痛点时，甚至会有弹跳感。
妈妈手、网球肘及肌筋膜疼痛等问题，徐孟神经松解术，帮助你缓解疼痛
肌筋膜神经松解术是针对?体肌?筋膜进?的?种松解粘连的治疗?法。
通过扎针对发炎劳损的肌和筋膜进松解治疗，消除体软组织的菌性炎症，恢复体正常的物学，改善患病部位及其周围组织的微循环，达到治愈肌筋膜炎症的的。该治疗法，让治痛效果更加突出，让疼痛变得简单，让复杂的疼痛也变得简单。
全身从头到脚各部位疼痛、部分疑难杂病均可治疗。?如常?的头痛、偏头痛、颞颌关节炎、颈椎病、肩周炎、肱?外上髁炎、内上髁炎、指掌关节疼痛麻?等。?脏病除外的胸闷、?短、胸疼、背痛、腰部疼痛。下肢各种原因引起的疼、凉、麻、胀等症状，以及各部位屈伸不利、活动受限等。
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