丰隆穴出自《灵枢经脉》,是足阳明胃经的络穴。丰,是大、多的意思;隆,是隆厚、隆盛的意思。穴处肌肉丰满隆厚,故名丰隆。“痰多宜向丰隆寻。”丰隆穴为胃经的络穴,络于脾脏。刺激丰隆穴能够改善脾脏的功能,调理人体的津液的输布,使水有所化,痰无所聚,从而达到化痰降脂的作用。
丰隆穴位于小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)处。中医认为丰隆穴具有健脾化痰、和胃降逆的功效。主要用于治疗高血压、失眠、头痛、胸闷、眩晕、便秘、肥胖症、腿膝酸痛、肩周炎、咳嗽痰多、哮喘、下肢痿痹、热病等病症。
刺激丰隆穴可以选用点按的方式,用拇指的指腹点按丰隆穴3-5分钟,长期坚持按摩,可以有效地改善胸闷、眩晕等病症。还可以利用温和灸来刺激丰隆穴,每次艾灸5-10分钟,每天一次,可以治疗咳嗽、痰多、头痛、胸闷等症状。
拔罐的方法也可以用于刺激丰隆穴,将气罐吸拔在丰隆穴上,留罐10分钟,隔天一次,可治疗痰多、胸闷、眩晕等病症。还可以采用刮痧的方法,用面刮法刮拭丰隆穴,以穴位皮肤潮红即可,隔天一次,可用于治疗热病、下肢瘫痪等病症。
实用配穴
丰隆穴配肺俞穴、尺泽穴,有袪痰镇咳的作用,主治咳嗽、哮喘等病症;丰隆穴配照海穴、陶道穴,有涤痰醒神的作用,主治癫痫。