北京白癜风医院 http://www.t52mall.com/肩周炎，往往带有颈椎病；长时间颈椎病患者到了老年，必定患肩周炎。
怎么才能治疗彻底呢？
中医看肩膀疼，并没纳入病症范围中；中医认为肩周炎就是胳膊抬不起，动弹不得。为什么会这样呢？
哎呀，就是气血不够畅通啦！
站着摆姿势，从上往下看，你会看到身体像个十字形，肩颈恰好在交叉点位置。你是否留意过，城市道路最常拥堵的部位总是十字路口。
这就像是人体气血运行中最易阻塞的地方，因此肩颈特别容易出毛病。
颈椎堵塞血液就是颈椎病，肩周阻塞就是肩周炎。既然都是气血堵塞，那就解决它呗！用手围绕4个地方轻轻敲打几下，就能让整个身心舒畅，肩颈痛嘛，自然也就好啦！
哪里需要敲打呢？就是“身”与“体”连接的那4个方位，包括大腿根部内侧，以及两个腋窝处。
身子，通俗说法叫躯干，里面装满了五脏六腑；“体”则是我们的手脚头这部分。
它们中间那个连线处，就是气血最容易塞住的地方，所以啊，想气血经常流通，就必须把这几个开关开启哦！
腋窝处每天拍打下，既能助于气血流通又能排心包经毒素，没事儿多拍拍，对咱们身体好处大大滴哟！
大腿根部就寝前拍个下吧，能够帮助血流循环更顺畅，还能让你睡得更香。
关于缓解肩颈疼痛，还有一个简单易学的太极招数。
只要你认真照办，一个月后你会发现肩颈状况明显好转哦。具体步骤如下：
1.伸直双手，尽量延伸，就算感到手指麻木甚至无知觉，也是气血疏通的过程。
2.缓解肩颈痛的核心理念无非三字真谛——“松”、“沉”、“开”。记住，真正有用的不是外在动作，而是内在的能量流动。
首先你得学会放松，让内心平静下来，身体放轻松，自然顺畅地呼吸。
这样做不仅可以让肩颈部肌肉松弛，而且也有利于气血流动。
当然你要时刻注意自己肩颈的压力，给自己留些空间和时间，将紧张的神经放松，减轻负担，你会惊奇地发现，原本僵硬的肩颈竟开始慢慢舒缓。
有了轻松的肩颈，接下来便是运筹帷幄的“沉”和高屋建瓴般的“开”。
“沉”的目的在于引导气息下沉聚集丹田，“开”则意味着打通能量运行通路，引导气血通行无阻。
保持这种习惯能够使我们体内充满活力，延长寿命。
总的来说，这些小方法不仅能帮助我们缓解肩颈酸胀，还能增强身体健康，何乐而不为呢？
