每当肩膀一阵阵刺痛、胳膊沉重无力，有时甚至手指发麻，我深深体会到这种身体的连环疼痛是如何影响生活的。于是，我决定通过这篇文章，分享我与肩周炎的亲身经历，希望能够引起有相似问题读者的共鸣。
最初，我只是觉得肩膀有点酸痛，可能是因为工作压力大，姿势不正确导致的。然而，这种酸痛逐渐升级成为一种深刻的疼痛感，蔓延到了整个胳膊，有时还伴随着手指的麻木感。这让我开始意识到问题的严重性。
医生的诊断：
在一番拖延之后，我决定寻求专业的医疗帮助。医生经过一系列检查后，告诉我这很可能是肩周炎引起的。肩周炎是一种由肩部肌肉、肌腱或肩袖组织的炎症引起的疾病，导致了整个上肢的连环疼痛。
得知自己患上了肩周炎，我开始调整我的生活方式。首先，我调整了工作姿势，避免长时间保持一个姿势。其次，我学会了进行简单而有效的肩部锻炼，以增强肌肉的支持。同时，我也改善了睡眠质量，选择了适合自己的睡眠姿势，减轻了夜间的疼痛。
中医治疗的尝试改变：
除了西医的治疗，我也尝试了一些中医的治疗方法。中医师通过对我的脉搏、舌苔等的观察，为我制定了一套老廖贴膏的治疗方案。虽然治疗过程需要一定时间，但逐渐我感受到了肩膀、胳膊和手的连环疼痛有了明显的改善。
基于我的亲身经历，我想给那些面临相似问题的朋友一些建议。首先，及早寻求医生的帮助，明确病因。其次，调整生活方式，包括工作姿势、睡眠姿势和适度的锻炼。最后，不妨考虑中医的治疗方法，因为中西医结合可能会为肩膀、胳膊和手的连环疼痛提供更全面的解决方案。
肩膀、胳膊和手的连环疼痛曾是我生活的一部分，但通过合理的生活调整和医生的治疗，我逐渐找回了健康的日子。
