北京哪个医院治疗白癜风专业 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf/气乃万物生存之根本，虽说万物生长靠太阳，但没有气与水的孕育滋养，万物也无可衍生。人体的呼吸乃气的运行，我们都会呼吸，但没有意识到呼吸的重要性，如果谈调息引导，有些朋友可能会了解一些，调息引导就是把呼吸发挥到极致，疏通人体气血，从而达到祛病延年之目的。人体百分之六十以上的疾病都是气血淤滞造成的，如你懂得一点调息引导的方法，最基本的各种免疫系统疾病、慢性疾病都会远离与你。我是一个气功爱好者，我在十九岁那年偶然的机会接触到气功，第一个功法是（龟息功），当时只知道功法招势，没有怎么练。后来我在秦皇岛的第四建筑公司模板租赁公司上班。一天晚上，下班后和同事一起玩麻将，麻将散场后，因太晚了，天气又太冷，不想回家，就在休假同事的床上睡了一晚，因同事回家，取暖炉灭了，更悲催的是他的电热毯也坏了，实在是把我冻的不行。突然我想起龟息功法，就按功法练了一会，忽然感觉浑身暖暖的，自觉非常奇怪，那么冷的天，竟然舒舒服服睡了一晚。后来离开四建，自己做服装生意，因长期玩电脑，得了肩周炎和颈椎病，最后造成手臂肌肉萎缩严重，花钱无数，医院治疗都无法治愈，病情再发展下去，生命将至尽头。后来在网上发现一种叫泻血疗法治疗方案，简单快捷。最后用我以前学的调息方法和泻血疗法，终于治好了我的颈椎病和肌肉萎缩问题。自我身体恢复起，我就开始了针对性地学习，如周易、*帝内经、道德经、生命科学、大病防治，道家功法和一些与疾病自治有关的书籍。还学习了一些调息练气的方法。在长期深度练功的同时，也感悟到不少练功体会。经过不断的练功和学习，想总结出一种简单的，针对每一种疾病的调息方法，但苦于没有调息治疗各种疾病的先例，只能自己摸索进行实验，再交给朋友同事习练，经过练习好多朋友们的慢性疾病得到好转。人体的百分之七十是水，人体血水的流动要靠元气的推动，古云：人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死。所以掌控了人体的气，就控制了疾病的产生。如果你学会了调息方法，一些所谓的疾病也就不会产生，这就是正气内存，邪不可干。所以只要我们学会利用宇宙万物之阴阳来调理好自身的阴阳平衡，随时协调不断变化的身体，让自己也成为一个真正的上医。下面就交给大家一个治疗风寒感冒的调息方法。取坐、卧均可，面向南方，浑身自然放松，沉肩垂肘，舌顶上腭，意守风池穴，缓慢呼气，呼气要均匀、缓慢、细长，是有若无。呼至一半(对于整个呼吸而言)，用力提肛收腹，力灌风池穴，呼气……坚持！恢复自然呼吸，浑身真气回归下丹田。此功法只针对风寒感冒。流涕、打喷嚏、鼻塞症状恢复正常，就不要再练，因每个人的体质不同，乱练会造成严重的不良后果，切记，切记！心情的变化，也能决定气的运行，要学会回归，回归幼时的快乐和满足。要学会助人，当你用心帮助了别人后，会突然发现一种生命的生华，心情的愉悦。要学会宽容待人，对别人的宽容其实也是对自己的尊重。当我们打开心扉，会突然感觉到世间的美好，身体细胞的愉悦。这都是我学习和练功的感悟，一时兴起，随手而写，不足之处，希望同道多多指点，好让我再次有所进步，如能给朋友们带来一点帮助，希望点赞和
