断舍离手机篇手机对现代年轻人到底是幸 [复制链接]

（一）智能手机的幸

毫无疑问，智能手机的横空出世，给人们的生活带来了翻天覆地的变化，各种网上便利的生活方式逐渐取代线下实体店，如网购，旅游订票，吃饭等。从这方面来说，我们是幸运的一代，但同时也是不幸的一代。

（二）智能手机的不幸

对孩子的不幸：自从智能手机的出现，孩子的童年不再是浑水摸鱼，上树掏鸟蛋，伴随的是各种打游戏，近视眼，亚健康。每年都有因为孩子打游戏闹玩手机闹得家里鸡犬不宁的新闻出现。

现在手机上的信息质量参差不齐，而孩子根本还没有能力辨别。他们的眼睛只会停留在吸引他们的信息上，不管是好的还是坏的，这对孩子是非常不幸的。

对成年人的不幸：而成年人也好不到哪里去，经常玩手机刷视频到半夜，第二天心力交瘁的去上班，各种亚健康也随之而来，视力下降，肩周炎，手臂酸痛等。

过度玩手机，正一点一点的侵蚀着我们的身心健康

（三）手机也要断舍离

让孩子也学会对手机断舍离：该放下手机时就应该放下手机，引导孩子多去接触外面的世界，多运动多接触大自然。家庭成员多跟孩子玩玩亲子游戏，培养感情的同时也利于孩子的身心健康。

定时清理手机垃圾信息：如今信息爆炸的时代，我们的碎片时间几号被手机信息给掠夺了，很多人还因此有信息焦虑，各种群聊各种信息每天都在手机上跳动。

我们应该及时的断舍离，只留跟自己当下强相关的信息群，舍弃那些占用手机内存还没什么营养的水聊群，这些只会徒增我们的焦虑心态。

删掉一些无用的相片视频，就多一些空间。删掉一些水聊群，就少一份负担。归纳整理完手机有用信息，就恢复一点清爽的手机使用体验。

有时间不如给自己深度思考的机会，比如看看书，看看深度好文可好？

现代年轻人有手机是幸，也是不幸的，一切取决于你，拿的起放的下，不焦虑，不迷茫，便是幸。反之，沉迷手机，损耗健康就得不偿失了

希望我们都做幸运的人！共勉！