著名的白癜风医院 http://www.csxsl.com/m/腰突，它的出现影响着患者的生活质量，出现此病需要的注意点有很多，不管是饮食、锻炼、休息上，都需要注意的。包括它的常见治疗方式，有手术、牵引、外敷等，要选择适合自己的，积极治疗，有助于疾病的快速康健。
病因
1、年龄因素
好发年龄阶段为30至50岁，一般做手术的年纪在40岁左右，退变也是该病的主要因素。
2、腹压增高
剧烈的咳嗽、打喷嚏或者屏气时，就会导致腹压增高，这样以来，就会破坏椎管与椎节之间的平衡状态了。
3、外伤
腰部在没有充分准备的时候，突然的受力，就会出现急性的损伤，此情况易出现该病。
养护
1、加强锻炼
这里说的是腰部肌肉的锻炼，可以扭腰锻炼，也可以做仰卧起坐锻炼。
2、避免睡软床
腰椎患者易睡硬板床，软床使腰椎的受力不均匀，有些患者会发觉，睡一晚上软床，起来之后腰部非常困，就是这个道理。
3、腰部的保暖
腰部受凉之后，局部的血液供给会非常的差，从而导致腰部疼痛难以痊愈。
腰椎间盘突出的食疗偏方
1、红枣糯米粥：
准备材料：红枣30克、糯米60克、小米克、桂圆30克、葡萄干15克、枸杞15克。
做法：将准备的材料全部洗干净，放进锅里加上水，用大火煮30分钟，煮到出现黏糊的时候再换成小火煮10分钟就可以出锅吃了。
作用：将身体里面的湿气赶出来，温和的调补脾胃，改善血液的循环。
中医讲究“标本兼顾”，中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑膏药：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的膝关节软骨，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
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